CORONAVÍRUS

CORONAVIRUS - ACROSTICO DA ESPERANÇA

Conecta facilmente ao corpo de seu hospedeiro;

Olhares duvidosos de sua origem que dizem ser natural;

Rumores surgem a cada dia desta nova Pandemia;

O povo todo segue as notícias de casa em isolamento social;

Nunca imaginávamos fazer parte de um filme de ficção científica;

Agora real e catastrófico, não sejamos descrentes;

Vírus tão minúsculo, mas com alta taxa de mortalidade;  

Idosos e pessoas com baixa imunidade são grupos fragilizados;

Riscos devem ser evitados, nada de abraços, aperto de mãos, aglomerações, lave sempre as mãos;

Usemos o bom senso, a distância hoje é uma prova de amor;

Sairemos vitoriosos com a certeza de dias melhores...

Festa da Polenta em Venda Nova do Imigrante - ES

R A Y A R A

Rodando por Minas Gerais,
Achei alguém muito especial,
Yara foi sua genitora,
Amor incondicional,
Risos de felicidades,
Autêntica amizade...

este livro deverá contar com a participação de todos que lerem este "Chamado".

Galera como hj estou atoa em casa resolvi escrever um livro, mas este livro deverá contar com a participação de todos que lerem este "Chamado"... Irei iniciar a História e vocês devem continuar, dar sua contribuição, mesmo que seja pequena. Então vamos começar:

Parte I - O que farei do amanhã?

Meu amanhã será corrido, logo cedo vou treinar 10km para a prova de Corrida Track Field Vitoria que está próxima. O engraçado que tudo começou com um grande susto que tive a dois anos atrás, poucos sabem disso, mas vou revelar: No ano de 2010, estava eu trabalhando no Cti Hpmes e ao testar um monitor cardíaco em mim mesmo, detectei uma arritmia cardíaca, e o mais estranho e que nunca senti nada, inclusive ,nos exames periódicos estava sempre apto ao trabalho. Fiquei assustado e logo recorri ao Médico Cardiologista que prontamente me pediu exames complementares. Ao chegar o resultado dos exames fiquei apreensivo, imaginando as medicações que seriam prescri

tas , as restrições alimentares e físicas que deveriam ser orientadas, mas o Médico foi direto ao assunto e relatou-me que não era nada grave, que se passava de uma Arritmia fisiológica, que seria facilmente eliminada com hábitos simples, porém contínuos, que deveriam deixar para trás o "um Homem sedentário...
E foi assim que comecei a ser um atleta amador de corrida. Iniciei com caminhadas no primeiro mês de 4km... Depois de três meses já fazia o percurso correndo. O mais engraçado é que logo já estava correndo nas competições de rua, 10km eram poucos, mas lógico que no meu ritmo e sem preocupar-se com o tempo, pois queria apenas provar para mim mesmo que consigueria o meu objetivo, deixar de ser sedentário e ganhar SAÚDE... Quem me conhece deve tá enjoado de ver minhas fotos em corridas. Neste ano foram apenas duas, a Corrida da Garoto (16.500km), cansei só de lembrar, e a Corrida do Circuito Capixaba, etapa Congo (10km). Creio que dará para fazer mais duas ainda, a Corrida Track Field e outra ainda a definir. Quero aqui deixar meu relato de que todos são capazes que alcançar seus objetivos , seja por saúde, esporte ou lazer, podem até surgir Atletas profissionais, mas o importante e se sentir bem consigo mesmo, o resto é lucro... Ganhei também uma amiga inseparável nestas corridas, Dra Flávia Lemos Moura Ribeiro, que além da parceira no trabalho e minha verdadeira parceira nesta nova modalidade de vida, Correr com Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa...

ParteII - Quem vai habilita a escrever???

Nana Martins

Nada é por acaso em nossa vida...
Adoeceu para passar por uma nova experiência,
Naquela noite, acreditei que anjos caem do céu...
Adoeceu para se tornar uma nova pessoa.

Mulher em corpo de criança,
Apaixonada pela vida,
Regada de carinho e amor,
Tédio não é o seu drama,
Infinita é minha admiração,
Nunca conheci moça tão formosa assim...
Saudades sentimos de pessoas especiais.

Ser amigo

(S)im quero ser sua amiga...
(E) fazer parte da sua vida!
(R)espeitando seu jeito de ser,
(A)judando você a "crescer"
(M)eu carinho...meu apoio
(I)sso sempre irá ter,
(G)aranto fidelidade, mas te peço...
(O)h! amigo, que sua amizade seja de verdade!!!

Copiado da colega Mirian Justo

Mirian

Mulher cheia de mistérios,
Intrigante e envolvente...
Radiante como o Sol,
Iluminada como a Lua...
Ama o seu próximo como a ti mesma,
Nada mais importa, ama para viver...