este livro deverá contar com a participação de todos que lerem este "Chamado".

Galera como hj estou atoa em casa resolvi escrever um livro, mas este livro deverá contar com a participação de todos que lerem este "Chamado"... Irei iniciar a História e vocês devem continuar, dar sua contribuição, mesmo que seja pequena. Então vamos começar:

Parte I - O que farei do amanhã?

Meu amanhã será corrido, logo cedo vou treinar 10km para a prova de Corrida Track Field Vitoria que está próxima. O engraçado que tudo começou com um grande susto que tive a dois anos atrás, poucos sabem disso, mas vou revelar: No ano de 2010, estava eu trabalhando no Cti Hpmes e ao testar um monitor cardíaco em mim mesmo, detectei uma arritmia cardíaca, e o mais estranho e que nunca senti nada, inclusive ,nos exames periódicos estava sempre apto ao trabalho. Fiquei assustado e logo recorri ao Médico Cardiologista que prontamente me pediu exames complementares. Ao chegar o resultado dos exames fiquei apreensivo, imaginando as medicações que seriam prescri

tas , as restrições alimentares e físicas que deveriam ser orientadas, mas o Médico foi direto ao assunto e relatou-me que não era nada grave, que se passava de uma Arritmia fisiológica, que seria facilmente eliminada com hábitos simples, porém contínuos, que deveriam deixar para trás o "um Homem sedentário...
E foi assim que comecei a ser um atleta amador de corrida. Iniciei com caminhadas no primeiro mês de 4km... Depois de três meses já fazia o percurso correndo. O mais engraçado é que logo já estava correndo nas competições de rua, 10km eram poucos, mas lógico que no meu ritmo e sem preocupar-se com o tempo, pois queria apenas provar para mim mesmo que consigueria o meu objetivo, deixar de ser sedentário e ganhar SAÚDE... Quem me conhece deve tá enjoado de ver minhas fotos em corridas. Neste ano foram apenas duas, a Corrida da Garoto (16.500km), cansei só de lembrar, e a Corrida do Circuito Capixaba, etapa Congo (10km). Creio que dará para fazer mais duas ainda, a Corrida Track Field e outra ainda a definir. Quero aqui deixar meu relato de que todos são capazes que alcançar seus objetivos , seja por saúde, esporte ou lazer, podem até surgir Atletas profissionais, mas o importante e se sentir bem consigo mesmo, o resto é lucro... Ganhei também uma amiga inseparável nestas corridas, Dra Flávia Lemos Moura Ribeiro, que além da parceira no trabalho e minha verdadeira parceira nesta nova modalidade de vida, Correr com Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa...

ParteII - Quem vai habilita a escrever???